Монеты России и СССР

Зашел в "Треп", чтобы набить сообщений дабы поставить отзыв хорошему продавцу (меньше 10-ти сообщений и все такое), но в разделе спорт не нашел ни одной темы, может есть на этом форуме бегуны-любители? )

в футбол бегаю!

А ежели набить сообщения хотите, Вам сюда
viewtopic.php?f=98&t=703853&start=12800

О! спасибо) то что надо!

А в каком районе бегаете? не в клубе-ли?:)))

А в каком районе бегаете? не в клубе-ли?:)))[/quote]
Нет, просто по улице да в парках)

Нет, просто по улице да в парках)[/quote]
в каком округе?побегал бы тоже!:)

в каком округе?побегал бы тоже!:)[/quote]
в ВАО в Москве (северное Измайлово) и на Крестовском острове в Питере, т.к. Постоянно мотаюсь туда по долгу службы

так то бегать из Питера в Москву не плохо

Я бегаю уже больше 30 лет.
Но только летом. Зимой на лыжах.
Ну и последние годы бегаю меньше чем раньше. Коленки уже капризничают.

Так и капризничают именно из за 30-тилетних побегушек, истёрли милейший, есть же гениальное изобретение человечества - велосипед, одни плюсы.

Сегодня ускорение на м.Цветной Бульвар "оформил"!!! На цирк Никулина опаздывал! Одышечка присутствует:)

На велосипеде тоже езжу. Вот только что приехал, полтинничек намотал.
Но велосипед не заменяет бег. Разные мышцы работают. Да и бег в целом гораздо полезнее. Протрясываешь весь организм. У бегунов не бывает геморроя. У бегунов не бывает камней в почках. Многого чего другого позволяет избежать бег.
Не зря древние греки говорили:
- Хочешь быть сильным - бегай. Хочешь быть красивым - бегай. Хочешь быть умным - тоже бегай.

ЗЫ. А завтра в 6 подъём - и на утреннюю пробежку.

Чаще убегаю!

Олимпийский чемпион по боксу купил очень .дорогую куртку. Приехал в Олимпийскую деревню, оставил куртку в раздевалке и повесил табличку: "Кто возьмет куртку, убью. Олимпийский чемпион по боксу". Через час приходит, смотрит, а куртки нет. И висит табличка: "Сначала догони, потом убей. Олимпийский чемпион по бегу".

Хочешь куртку- бегай!

Бег скукота. Бегал раньше по парку лет 15. Теперь велик, драйв, картинки по ходу быстрее меняются, нагруз разный красота!

я только футбол 1-2 раза в неделю, просто бегать очень скучно

Бег это ЗЛО! Если Ваш вес больше 80 кг и Вас в юности не научили бегать профессионально, забудьте.
Ходьба без остановок не менее 40 минут в день и будет Вам счастье.

Бег ради жизни.
http://www.koob.ru/gilmor_g/beg_radi_jizni

В доме 11 великов, три разных для младшего, остальные для двух взрослых детей и для меня с женой. Лично люблю внедорожник, обязательно с амортизаторами.

Бегаю в основном на дорожке, но дальше 8,5 км\ч не лезу. комфортно и так. Ну и уклончик в 3-4 градуса.

Амортизатор есть конкретно под седло. Остальное это маркетинг. Только зря педали крутишь, все в амортизатор уходит.
А я себе и жене ролики до кучи заказал. Обещали на этой недели привезти.

Вот бег на дорожке это действительно скукота. Не представляю, как можно тупо стоять в помещении на месте и бежать? Тогда уж лучше и полезнее на эллипсоиде упражняться - больше различных групп мышц включаешь в тренировку, да и коленки не бьются. Или, если нет эллипсоида, то просто разными видами фитнесса занимайся - приседай, отжимайся, пресс качай, спину и т.д.
А бегать нужно в парке на свежем воздухе.

Для 99% велолюбителей велосипед это вообще не тренировка.
Вы пульс свой замеряли во время езды? Вряд ли превышает 120. Или даже 90. Дыхание нормальное, не учащённое? Ну, тогда это даже не физкультура (не говоря уже о спорте), а просто прогулка.