Монеты России и СССР

Здесь выбор не хуже, чем по кроссам... то

Andrcop, у нас действительно первый раз такое: некоторые районы подмосковья буквально в воде. Присылают фотографии, что поколено воды на дачных участках.
Я в субботу слив прочищал у себя.
В Москве с этим лучше, но все равно в парковых зонах, там где выложили дорожки из плотного материала с бордюрами - теперь стоят лужи по щиколотку. Там где лес - значительно лучше вода уходит.
И нафиг надо было спрашивается.

Гришко Сергей, у нас в Области машины позатопило выше порогов - видос видел.

вчера на круг 100 раз отжался.
В целом, думал мышцы будут больше болеть утром.
В итоге слегка чувствую.

Это 4-ый день отжиманий, уже более комфортно чувствуя себя в позиции "упор лежа", совсем не как в первый день, когда аж вески стучат от неожиданного положения тела

Сегодня с утречка побегал 25км ))
Тест-драйв организма на дистанцию.

хватит трясти мышцами. это все не в кассу.
здоровый образ жизни - здоровый живот. кто за карантин набрал 10 кг, тот норму гто сдал.

А большинство этот карантин и не заметили - как работали - так и работали...

Я похудел на 1.5кг.
Уже 8ой день оджимаюсь 100раз в день

Если отжиматься 1000 раз в день за 8 дней можно похудеть на 15 кг.

Бегаете, отжимаетесь, с форума не слезаете , поесть некогда , работать некогда . Мало похудели . Нужно увеличить бег, жим, форум. И с едой подзавязать. Про работу не говорю , она у вас походу совсем на удаленке

Да 1'5 кг - вообще не показатель. Взвесились до обеда и после обеда - как раз 1'5 кг "гулять" и будут.

У меня жена на карантине от переживаний на 7 кг похудела до 60 кг( зато теперь платья и джинсы крутые носит в которые влезть не могла ) она моя ровестница , у меня 3 кг плюс .

Ну я думал, не стоит уточнять, что условия взвешивания всегда одинаковые.
В моем случае это всегда утром, после туалета

Вот это правильный подход. Особенно, важно после туалета.

Andrcop, важно, чтобы было всегда одинаково

Поьегал немного

Физическая активность на высоте. Утром и вечером прополка картофеля. Трава из за дождей - жесть. Жара- пота сливаешь ведро. Это у меня весов нет - кг 2 в день точно уходит.

По утру, вечеру сказал - в обед плавание в пруду. Пруд в лесу. Стало быть, небольшая поездка в лес.

появились непонятны ноющие боли в левой голени
не могу понять - мышца, нерв или вообще вены
болит уже 4-ый день. То затухает и почти не чувствуешь, то пульсирует сильно. Самое интересное, что боль может практически полностью пропасть во время бега и может появиться при остановке и ходьбе. Никакой закономерности.
Если нога в покое - практически перестает ныть.

Сегодня вечером записался к терапевту, хочу напроситься на УЗИ или МРТ.

это 5G излучатели отследили твои циничные и наглые нарушения постельного режима. вот тебе и наказание.
в то время, когда весь российский народ самоотверженно держал свои диванные позиции, ты партизанил в запретных зонах.
нет тебе прощения.

Гришко Сергей, тут скорее всего она ( нога) получила чрезмерную нагрузку - левая - как ни крути слабее правой. У меня подобная проблема была с запястьями. Пришлось по несколько часов в день крутить - откручивать - ломать - в ообщем длительная нагрузка - болели не поймёшь как - во время работы проходили - могли среди ночи заболеть - то не болели. Сбил пыл - нагрузку снизил - прошли - но не скоро - месяца через три.

Andrcop, gresnik, самое главное, узнать правильный диагноз.
Исключить вены и прочую лабуду, быть уверенным, что это мышечная боль (я до сих пор не понимаю), мне даже кажется, болит каждый раз немного в разных местах.
А потом уже видно будет - нагрузки снижать или как-то дополнительно лечить.
Меня смущает, что в воскресенье у меня вообще не болела нога весь день. Я был уверен, что прошла, но в понедельник так не оказалось. А был момент, что прошла постепенно во время бега - тоже удивительно и непонятно.

Гришко Сергей, бывают ситуации когда боль есть - а причину установить не могут. Каких-либо диагностических симптомов нет.

Andrcop, это понятно.
Со мной такие ситуации случаются чаще, чем обратные.
Вспомнить только одну спину - сколько я с ней маялся... Несколько лет. Прошла сама.

Аллергия не пойми на что - тоже самое.

нога тоже человек. выходной же.