Монеты России и СССР

Первая моя учеба на машине в 14 лет ЗИЛ 130. Колхоз, мы с отцом зарабатываем картошку на зиму. Водитель не просыхал , пришлось научится ездить на грузовике с поля на пункт приемки в течении 10 дней.

5 баллов. Сколько раз использовал это выражение, а что оно может иметь такое значение не задумывался.
КАТАЛСЯ НА коньках где? на КАТКЕ.

Andrcop, а я вот мучаюсь со спиной раз в год. Опять нерв защемило.
2-ой день хожу не в очень естественной позе

Спина - это плохо. Впрочем, как и любая болезнь.
Лучше когда ничего не болит -да не получается.
Так уж устроен человек...

главное - непонятно, что с ней делать. У меня в одном и том же месте защемляет нерв (по мнению врачей) уже третий раз с периодичностью примерно раз в год.
Обратился по ОМС - сдал все анализы, сделал рентген поясничного отдела. Физиотерапев прописал массажи электричеством. Курс 10 сделал и как раз через неделю зажало в третий раз

Все от головы . Можно самому вылечится . Ляг на пол , посмотри как ноги лежат , если есть перекос , одна нога выдвинута больше , есть проблема. Делай вытежку , много виси на турнике. , хорошая тема вытяжка воде.

что это такое? Просто вис?

Не просто вис. В инете посмотри . В воде темка обалденная .

Ну Серёга парень молодой. Ему не вис ему вообще перекладину юзать надо регулярно. Подтягивания, выходы. Но очень осторожно, даже обычный вис и тем более подтягивания могут травму нанести. А если в позвоночнике нерв защемило, то до полного выздоровления, пока полностью не пройдут болевые ощущения я бы никаких физ. упражнений не делал, отдохнул бы недельку-две. Хорошенько высыпаться и много кушать - и врача слушать))

К сожалению, это не первый раз. И все время в одной и той же точке.
После второго раза я как раз 2 недели исключил любой спорт. Даже продукты старался носить поменьше из магазина..
Но результат - тоже самое через полгода- год...

Гришко Сергей, как спина? Лучше?

Andrcop, она проходит до идеального за 4-5 дней, вот только психологически всегда теперь аккуратничаешь..
Всегда есть ощущение возможно рецидива.

У меня есть тоже несколько косяков по здоровью. Но я никогда не жду рецидивов - они и так приходят.

Футбол - каратэ.

Вообще, сегодняшний прогресс сильно вредит здоровью. Малоподвижный образ жизни и высокий психологический ритм. Вторую неделю хожу на работу пешком. В общей сложности немного км 4 набегает. А намного бодрее самочувствие.

В продолжение вышесказанного отмечу, что самый востребованный тренажёр - диван.

Если устал, то лучше кровати для меня ничего нет. Поесть и выспаться. От работы ведь кони дохнут. Иногда.

Верно, если человек устал от физического труда или нервная система устала от психологической нагрузки, да или просто плохое самочувствие - банально нет энергии - не до занятий спортом. Для спорта нужны силы.

С наступлением осени появляется больше свободного времени. И я думаю, занятия физической культурой станут более регулярными.
Хотя в дождливую погоду ничего не хочется. Здесь, важно себя пересилить.

Вчера был прекрасный солнечный денёк. Работал по дому на свежем воздухе. А сегодня был дождь. С удовольствием, часок провел на катке. Хотя, массовое катание состояло только из двух человек - я и одна девушка.

В саду , при доме поработать не удалось (дождь достал).Но с женой в теннис настольный на веранде порубились 1,5 часа ,потом сауна на дровах в доме. Осень скучная пора.

Теннис - не может быть скучным.

тоже хотел написать: ничего себе "скучная пора".
Теннис, сауна

Гришко Сергей приветствую! Мануальную терапию не пробовал? У меня постоянные проблемы были со спиной в период сквозняков, врачи прописывали токи Бернара да уколы, но это не лечение, а устранение симптомов )) Сходил к хорошему мануальному терапевту, пропил пару бадов и все, тьфу-тьфу-тьфу. Укрепляешь мышечный каркас, избегаешь сквозняков, тянешься.. ) На теннисе огромные нагрузки на спину, но кроме приятной боли в мышцах спины на след день ничего не испытываю.

Надо бы.. никак не решусь.

Вы тоже в большой теннис играете?