Кто-нибудь бегает?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 30-11-2021 20:46:34

Хороший темп для условий бега в метель

Гришко Сергей · **Добавлено:** 01-12-2021 16:59:48

Гришко Сергей · **Добавлено:** 02-12-2021 20:45:37

Открыли зимний сезон))

Гришко Сергей · **Добавлено:** 03-12-2021 09:51:33

Гришко Сергей · **Добавлено:** 04-12-2021 07:58:15

В очень сложных условиях мы преодолели еще 25км по ЗКМ бегом

Alexrudo · **Добавлено:** 04-12-2021 19:48:23

В 1978-88г ( потом бизнес попер) бегал в охотку км по 10-25 через день. Сейчас только хожу , очень классно. Ходишь и ходишь, нет никаких мыслей , полная отстраненность . Перехожу в осознанность, а что еще остается? А вы еще играйте на пяти струнах. Я уже свою одну нашел

Гришко Сергей · **Добавлено:** 04-12-2021 21:44:16

Alexrudo, и то хорошо

Ходить полезно. Но мне вот мотивации не хватает. В беге ее проще находить)

Гришко Сергей · **Добавлено:** 07-12-2021 21:13:37

Хороший темп для рекордных снегопадов

paulish · **Добавлено:** 07-12-2021 21:30:35

Я сегодня последнюю потрусю 5-7K и отдых до забега в воскресенье. Во Флориде обещают трассу с 86% покрытием тенью, но все ровно очкую. Планы пробежать на норматив на Бостон 2023 года и на попадание в Лондон 2022 через Abbot Six Star Marathons Age Group, для это надо попасть в мировую сотню М40-44 по итогам двух лучших марафонов 2021 года. Это будет мой третий, шансы есть, так как мой слабый Лондон 2021 уйдет из зачета.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 07-12-2021 21:44:35

paulish, удачи!

Гришко Сергей · **Добавлено:** 11-12-2021 10:15:51

Первый раз бежал темповую в такой мороз. На градуснике -17.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 14-12-2021 13:43:41

paulish, Павел, добрый день.
Как пробежали?

paulish · **Добавлено:** 14-12-2021 17:10:25

Гришко Сергей писал(а):

paulish, Павел, добрый день.
Как пробежали?

Да так... с погодой не повезло. Обычно в эти дни в Северной Флориде с утра 11-13 тепла. Во время страта в 7 утра было уже 21'C.
До 15-го км держал темп плановый, потом устал терпеть и бросил. В итоге 03.39.15. Для Лондона очков не хватило, но для Бостона 2023 года мне уверен хватит задела в 6 мин, который сделал в Филадельфии. Из интересного - половинку выиграл русский Sem SULTANOV с результатом в 01.11.11 Полный марафон пробежала женщина за 03.29 в 73 года - Jeannie Rice. Как-то так.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 14-12-2021 17:46:47

paulish, ого. Жарко, действительно.
А у нас тут все споры в сети по поводу ДЖ.
Все что-то не нравится кому-то.
Даже бойкотировать пытались, но, я так понял, народ не собрали...

Гришко Сергей · **Добавлено:** 17-12-2021 06:41:21

Погода нелётная. Но план есть план.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 19-12-2021 15:35:03

Предпоследний этап ЗКМ

Гришко Сергей · **Добавлено:** 20-12-2021 09:27:51

paulish, на нашей лисе какие-то нереальные условия были в эти выходные.
Все к40+ пустили в обход озера, т.к. лед плохой был, в итоге такое вот болото как на фото большую часть дистанции.
Много сходов было на к40 и 50 миль.
1 место на 100миль - Вася - чемпион России по суточному бегу - за чуть больше чем 21 час пробежал.
Кстати, в мои часах :wink:

Гришко Сергей · **Добавлено:** 20-12-2021 09:44:14

paulish, некоторые впечатления участников

Мисюрь · **Добавлено:** 20-12-2021 16:15:44

Гришко Сергей
Когда читаешь безграмотные тексты, сам становишься безграмотным.
Потому что оно заразно! :twisted:

А у твоих коллег-бегунов все мозги ушли в ноги. Ни один не умеет писать на русском языке.
Неужели у всех Т9 вместо мозгов?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 20-12-2021 16:20:22

Мисюрь
ребята молодцы, преодолели возможно самую сложную лису за всю ее историю.
Их впечатления ценны даже в таком виде.
Дальше я готов только по теме :wink:

Мисюрь · **Добавлено:** 20-12-2021 16:44:49

Гришко Сергей писал(а):

Мисюрь
ребята молодцы, преодолели возможно самую сложную лису за всю ее историю.
Их впечатления ценны даже в таком виде.
Дальше я готов только по теме :wink:

Ребята бараны. Просто бараны.
Баран пробежит не хуже. И не намного хуже изложит свои впечатления в письменном виде.

paulish · **Добавлено:** 20-12-2021 17:20:33

Гришко Сергей писал(а):

paulish, некоторые впечатления участников

Ох, это не мое. Я возьму в Россию в чем побегать, но это опять себя обманывать...

Гришко Сергей · **Добавлено:** 20-12-2021 17:44:13

Мисюрь писал(а):

Гришко Сергей писал(а):

Мисюрь
ребята молодцы, преодолели возможно самую сложную лису за всю ее историю.
Их впечатления ценны даже в таком виде.
Дальше я готов только по теме :wink:

Ребята бараны. Просто бараны.
Баран пробежит не хуже. И не намного хуже изложит свои впечатления в письменном виде.

Вы уже разобрались, что такое трейл?
Нет?
И кто здесь баран?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 20-12-2021 17:45:46

paulish писал(а):

Гришко Сергей писал(а):

paulish, некоторые впечатления участников

Ох, это не мое. Я возьму в Россию в чем побегать, но это опять себя обманывать...

Да я уж понял, что вы типичный шоссейник

Я тоже не люблю трешовые трейлы, а так, в нормальную погоду по оврагам поскакать - это в радость

paulish · **Добавлено:** 20-12-2021 18:10:11

Гришко Сергей писал(а):

paulish писал(а):

Гришко Сергей писал(а):

paulish, некоторые впечатления участников

Ох, это не мое. Я возьму в Россию в чем побегать, но это опять себя обманывать...

Да я уж понял, что вы типичный шоссейник

Я тоже не люблю трешовые трейлы, а так, в нормальную погоду по оврагам поскакать - это в радость

Я просто люблю предсказуемость, поэтому бежать и смотреть под ноги, меня утомляет. Иногда на прямых я могу бежать с почти закрытыми глазами, только для определения силуэтов рядом бегущих. Работать в подъемы я люблю, и не избегаю их, но тоже это предсказуемые мосты обычно.

Монеты России и СССР