Понизить репутацию пользователю за это сообщение?

Монеты России и СССР

Самара нумизмат - форум

В целях повышения безопасности учётных записей пользователей на форуме установлен срок действия пароля и ужесточены требования к сложности паролей.



Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
Автор Сообщение
Не в сети
Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 03-04-2019 09:00:53 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
Я вот подумал, может кому будет интересно поделиться...
Боль - это сигнал неблагополучия в организме. Страх - сигнал о опасности. Страхи присущи всем людям, без исключения. С первобытным человеком всё ясно. Увидел опасность - организм мобилизовался.Включились в работу соответствующие отделы вегето - сосудистой и нервной систем. Участилось дыхание - увеличился пульс -напряглись мышцы пресса-расширились зрачки. Сражайся или беги! :twisted: Миновала опасность - всё пришло в норму. Сегодня ритм жизни, научно - технический прогресс, постоянная суета, волнение приводят часто к появлению состояния тревожности. Мозг получает сигналы об опасности - а её нет. Отсюда и нарушении работы организма. А Дальше - больше. Человек не понимает СЕБЯ! Врачи, таблетки...Замкнутый круг.
Какие же бывают страхи? От банальных - визита к врачу, до появления фобий. Ну кратко, как то так... Хотелось бы узнать кто как какой страх поборол. :evil:

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 03-04-2019 13:28:07 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-10-2008 21:51:27
Сообщения: 182187
Город: краснодар
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 906,00 Lv (397 раз.)
Имя: Вадим
Тема: советы-разновидности
ой-да много всяких было-поборол-самостоятельно-с возрастом и с пониманием-ну и не стоит путать страх с осторожностью и храбрость с глупостью

да и наука утверждает-что страх-в смысле паническая фобия-суть ложное и мнимое чувство-скорее отклонение

выживает ведь не сильнейший-а умнейший

например-с детства мне не нравились пауки-не то что боялся-а просто они мне были неприятны-посмотрел-изучил-потрогал-обалденные существа-совершенные в своём роде-да и опасных для здоровья и жизни человека-у нас нет

или вот например-по боязни высоты-конечно же никогда не стану зацепером-альпинистом или любым другим идиотом-экстремальщиком-ибо это беспонтовый движ-не вижу в этом никакой выгоды-если есть возможность обойти-то сделаю это-не буду рисковать-это просто разум-а не фобия

падал с мотоциклов-неприятно и больно-не люблю их-авто куда удобнее-хотя тоже один из самых опасных видов транспорта в принципе-никакого страха не испытывал никогда-хотя видел многое и ездил очень быстро и далеко не всегда по правилам-каюсь-грешен-но всегда трезвым-принципиально

ломал кости-тянул связки-имею несколько ножевых-одно пулевое-одно осколочное-повезло-всё в мясо-конечности-туловище-шея-не страшно вообще-и сразу не больно-но вот потом...в общем-сам дурак-был не в том месте и не в то время-жив-и это главное

ну и тд и тп-равно как и у каждого-ну и если так заморачиваться-можно упасть с высоты своего роста и свернуть себе шею-это уже шиза

_________________
ПО МОНЕТАМ РСФСР-СССР-1921-1992-ПОГОДОВКА И РАЗНОВИДНОСТИ-И РФ 1992-2003-ТОЛЬКО НЕЧАСТАЯ ПОГОДОВКА И ТИПОВЫЕ ВАРИАНТЫ-ЕСТЬ МНОГОЕ-СПРАШИВАЙТЕ
ЕСЛИ ХОТИТЕ ЧТО КУПИТЬ ИЛИ ПРОДАТЬ-ПИШИТЕ ЗА СКОЛЬКО
МОИ КАРТЫ-СБЕР 4279********3979 ПОЧТА 2200********6766


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 03-04-2019 19:57:34 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
На счёт понимания - это точно. Мне, например месяц назад плановую операцию назначили. Забил себе мозги в первые пару дней. Начитался. Фоток насмотрелся. Как то не по себе стало. Потом подумал, а чего я конкретно боюсь. 1) Врача - чего его то бояться. 2) Боли - при сегодняшних обезболивающих глупо. 3) Какие то неудобства - потерплю. Загонять себя какими то рисками - не разумно. Сразу забил на эту тему. Вообще не думаю. Что буду чувствовать тогда - придет время узнаю.

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 04-04-2019 13:32:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-10-2008 21:51:27
Сообщения: 182187
Город: краснодар
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 906,00 Lv (397 раз.)
Имя: Вадим
Тема: советы-разновидности
я как сын медработника-у мамы медицинское образование-с детства читал атласы-вообще не боюсь мяса-крови-трупов-тем более операций-смысл бояться неизбежного-да и обязательно проверяют тебя перед ней-на все возможные косяки и нюансы-да и кому суждено сгореть-тот никогда не утонет

в 2000 году товарища ЧУДОМ СПАСЛИ-до смерти оставались часы-буквально-3 суток вообще не срал и дико болел живот-дополз до ближайшей больницы-они охренели-СРОЧНО РЕЗАТЬ-образовалась у него огромная киста-доброкачественная опухоль-полностью заблокировала кишечник-успешно удалили-по сей день жив и здоров-кстати не взяли ни копейки-прописан и живёт он в адыгее-работает в краснодаре-неофициально-а резали его в нашей зиповской больнице

_________________
ПО МОНЕТАМ РСФСР-СССР-1921-1992-ПОГОДОВКА И РАЗНОВИДНОСТИ-И РФ 1992-2003-ТОЛЬКО НЕЧАСТАЯ ПОГОДОВКА И ТИПОВЫЕ ВАРИАНТЫ-ЕСТЬ МНОГОЕ-СПРАШИВАЙТЕ
ЕСЛИ ХОТИТЕ ЧТО КУПИТЬ ИЛИ ПРОДАТЬ-ПИШИТЕ ЗА СКОЛЬКО
МОИ КАРТЫ-СБЕР 4279********3979 ПОЧТА 2200********6766


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 08-04-2019 23:45:06 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
А кто - нибудь испытывал страх за свою коллекцию? Как справились? :x

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 09-04-2019 13:20:29 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-10-2008 21:51:27
Сообщения: 182187
Город: краснодар
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 906,00 Lv (397 раз.)
Имя: Вадим
Тема: советы-разновидности
никакого-нафиг кому нужны советские какалики-я ведь золото не собираю-как некоторые-вот они пусть боятся

у одного знакомого-с его слов-я не видел-но он реально ОЧЕНЬ богатый человек по нашим меркам-это подтверждено многими кто его знает-не менее ПЯТИДЕСЯТИ наборов ол.80 в золоте-т.е. на 150-200т долларов по текущим рыночным ценам-и это только одна позиция-и то он не боится что к нему вломятся или его похитят и будут пытать-чтобы выдал где хранит-человек живёт очень скромно-давно даже не имеет авто-по принципиальным соображениям-одевается крайне бюджетно-не носит никаких украшений-даже мобилу использует очень дешёвую-настоящий олдскул-человек в возрасте-за 60-вообще никак не понтуется

_________________
ПО МОНЕТАМ РСФСР-СССР-1921-1992-ПОГОДОВКА И РАЗНОВИДНОСТИ-И РФ 1992-2003-ТОЛЬКО НЕЧАСТАЯ ПОГОДОВКА И ТИПОВЫЕ ВАРИАНТЫ-ЕСТЬ МНОГОЕ-СПРАШИВАЙТЕ
ЕСЛИ ХОТИТЕ ЧТО КУПИТЬ ИЛИ ПРОДАТЬ-ПИШИТЕ ЗА СКОЛЬКО
МОИ КАРТЫ-СБЕР 4279********3979 ПОЧТА 2200********6766


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 17-04-2019 23:06:16 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
az717 писал(а):
-поборол-самостоятельно-с возрастом и с пониманием


Действительно было интересно. Когда человек делится своим жизненным опытом - есть чему поучиться. Спасибо. :)

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 17-04-2019 23:20:48 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13-01-2011 11:54:43
Сообщения: 44682
Город: НКТП
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 569,00 Lv (92 раз.)
Имя: есть
az717 писал(а):
он реально ОЧЕНЬ богатый человек по нашим меркам-это подтверждено многими кто его знает-не менее ПЯТИДЕСЯТИ наборов ол.80 в золоте-т.е. на 150-200т долларов по текущим рыночным ценам-и это только одна позиция-и то он не боится что к нему вломятся или его похитят и будут пытать-чтобы выдал где хранит-человек живёт очень скромно-давно даже не имеет авто-по принципиальным соображениям-одевается крайне бюджетно-не носит никаких украшений-даже мобилу использует очень дешёвую-настоящий олдскул-человек в возрасте-за 60-вообще никак не понтуется
Очередной друг? :lol:
Который входит в когорту мудрых? Ну, вместе с рассказчиком, само собой. :lol:

Такие придурки бывают только в кино. Ну и в фантазиях фантазёров.
Ты ещё расскажи, как он у тебя советскую мелочь покупал. А иначе откуда бы ты с ним познакомился.

_________________
Опыт это такая штука, которая появляется сразу после того, как была нужна.


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 18-04-2019 00:14:48 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04-02-2010 22:41:49
Сообщения: 2749
Город: Ростовские МЫ...
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 110,00 Lv (2 раз.)
Имя: Евгений
:shock: :lol: :lol: :lol:

_________________
Куплю:Янтарь,Коралл,Будды Бронза,Бакелит Бусы,Зубы кашалота ,-Иконы-.,Китайскую Водку до 1980-х.
Боны-КНР старые Юани -1949-53,56 года.
Марки Китай.
Шкатулки ' Картины 'Потсигары'-Агитация !!!


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 18-04-2019 17:59:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
Существует два вида страха.1) энергетический ( т.е. реальный : информация, болезнь, хулиган и т.д.) 2)человеческий ( реальной опасности нет, но воображение рисует события, которые пугают.)


Вложения:
Что такое страх и можно ли научиться им управлять. - IMG_20190418_175447
Что такое страх и можно ли научиться им управлять. - IMG_20190418_175447 [ 146.84 Кб | Просмотров: 566 ]

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ
Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 18-04-2019 21:07:45 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04-02-2010 22:41:49
Сообщения: 2749
Город: Ростовские МЫ...
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 110,00 Lv (2 раз.)
Имя: Евгений
У вас и тот и тот., Наверно.
Нашли где тему раскачивать. :shock:
Чакры почистить вам надо и норм.
Остальное вы все придумали.

_________________
Куплю:Янтарь,Коралл,Будды Бронза,Бакелит Бусы,Зубы кашалота ,-Иконы-.,Китайскую Водку до 1980-х.
Боны-КНР старые Юани -1949-53,56 года.
Марки Китай.
Шкатулки ' Картины 'Потсигары'-Агитация !!!


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 18-04-2019 21:39:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
Evgenii80 писал(а):
Нашли где тему раскачивать.


В соответствующем разделе. :oops:

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 18-04-2019 21:45:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
Evgenii80 писал(а):
У вас и тот и тот., Наверно.
.


А что есть кто-то, кто вообще не знает такого чувства. :mrgreen:
У бойцов ММА и то мандраж перед боем. :apstenu: Просто они идут навстречу страху. Так его и побеждают.

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 19-04-2019 00:53:16 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04-02-2010 22:41:49
Сообщения: 2749
Город: Ростовские МЫ...
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 110,00 Lv (2 раз.)
Имя: Евгений
Andrcop писал(а):
Evgenii80 писал(а):
Нашли где тему раскачивать.


В соответствующем разделе. :oops:

Я не про это.
Ладно ушел :D :shock:

_________________
Куплю:Янтарь,Коралл,Будды Бронза,Бакелит Бусы,Зубы кашалота ,-Иконы-.,Китайскую Водку до 1980-х.
Боны-КНР старые Юани -1949-53,56 года.
Марки Китай.
Шкатулки ' Картины 'Потсигары'-Агитация !!!


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 19-04-2019 21:47:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
Стоит отметить и таком проявлении, как страшные сны.Такие сны часто посещают нас в кризисных ситуациях нашей жизни. Они говорят о нашей тревоге, неудовлетворенности, указывают на нерешенные задачи. Страшные сны пугают – но вместе с тем могут и подсказать, где искать выход из кризиса. 8)

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 19-04-2019 23:38:24 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04-02-2010 22:41:49
Сообщения: 2749
Город: Ростовские МЫ...
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 110,00 Lv (2 раз.)
Имя: Евгений
Andrcop писал(а):
Стоит отметить и таком проявлении, как страшные сны.Такие сны часто посещают нас в кризисных ситуациях нашей жизни. Они говорят о нашей тревоге, неудовлетворенности, указывают на нерешенные задачи. Страшные сны пугают – но вместе с тем могут и подсказать, где искать выход из кризиса. 8)

Блин.
Раз промолчали тысячи повторюсь.
Чакры почистить вам надо.
Лохи идут к психотерапии и таблетки,
Можете избежать и пройти что написал,
И не быть лохом.

_________________
Куплю:Янтарь,Коралл,Будды Бронза,Бакелит Бусы,Зубы кашалота ,-Иконы-.,Китайскую Водку до 1980-х.
Боны-КНР старые Юани -1949-53,56 года.
Марки Китай.
Шкатулки ' Картины 'Потсигары'-Агитация !!!


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 20-04-2019 07:26:06 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
Evgenii80 писал(а):
Andrcop писал(а):
Стоит отметить и таком проявлении, как страшные сны.Такие сны часто посещают нас в кризисных ситуациях нашей жизни. Они говорят о нашей тревоге, неудовлетворенности, указывают на нерешенные задачи. Страшные сны пугают – но вместе с тем могут и подсказать, где искать выход из кризиса. 8)

Блин.
Раз промолчали тысячи повторюсь.
Чакры почистить вам надо.
Лохи идут к психотерапии и таблетки,
Можете избежать и пройти что написал,
И не быть лохом.


Да я и не говорил о таблетках. Я рассказываю природу страхов. В первом посте говорил о первобытном человеке. Страх - это сигнал на опасность. Организм мобилизируется на выживание. Сейчас многие, Вы правы, идут к психотерапевтам и пытаются зарядить себя успокаивающими, трансквелизаторами и т д. Тем самым усугубляя проблему. Я же пытаюсь раскрыть природу проблемы. Качество жизни многих современных людей усложняют ложные сигналы из-за ритма жизни. Ибо, понимание и показывает правильный путь. Изменение себя...Помоги себе сам!
А о чакрах, тем более о способах их чистки я не знаю ничего. Но любая информация мне интересна.
Возможно это тоже способ. А то о чём Вы говорите человек способен провести сам или ему нужно обращаться к экстрасенсу. :?: :?: :?: Но большинство я так думаю из них только и ждёт, когда им принесут деньги лохи. 8)

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 16-09-2019 13:05:48 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15-09-2019 12:36:03
Сообщения: 626
Город: Сызрань
Пол: Мужской
Благодарил (а): 70,00 Lv (7 раз.)
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Андрей
Страх неотъемлемая часть нашей жизни, эволюции и острых ощущений


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 16-11-2019 17:24:18 

Зарегистрирован: 14-11-2019 07:43:22
Сообщения: 2091
Город: тюмень
Пол: Мужской
Благодарил (а): 20,00 Lv (2 раз.)
Поблагодарили: 14,00 Lv (5 раз.)
Имя: александр
Стоматолога до сих пор побаиваюсь.


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Не в сети
Re: Что такое страх и можно ли научиться им управлять. Сообщение Добавлено: 16-11-2019 20:28:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06-08-2018 07:24:14
Сообщения: 5168
Город: Железногорск- Дмитровск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 36,00 Lv (18 раз.)
Поблагодарили: 13,00 Lv (4 раз.)
Имя: Андрей
Тема: Империя, СССР
калиновка писал(а):
Стоматолога до сих пор побаиваюсь.

Стоматолога бояться не нужно - обычный человек. :x
Две руки, две ноги и остальное как у всех. Комплектация в зависимости от пола. :x
А вообще, при сегодняшних обезболивающих... :oops:

_________________
Наши шпаги остры, а щиты безупречны...(авт.)
МОИ ЛОТЫ ЗДЕСЬ


Вернуться к началу
  Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: