БРОСАЮ КУРИТЬ! Кто уже избавился от этой вредной привычки?

VdreeV · **Добавлено:** 29-05-2016 16:06:13

3 года назад прочитал книгу "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"
бросил сразу , не курил 6 мес. ( с рыбалки снова втянулся )
через полгода снова прочитал книгу "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"
бросил сразу , не курил 6 мес. ( на охоте снова втянулся )
через полгода снова прочитал книгу "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" бросил сразу , не курил 6 мес.
( в бани снова втянулся )
Курю уже больше года , снова собираюсь читать книгу

az717 · **Добавлено:** 30-05-2016 00:04:02

к сожалению-да-уже четверть века как-с небольшими паузами-сейчас травлюсь вот такой гадостью

Best-888 · **Добавлено:** 30-05-2016 01:37:47

нет

kombain · **Добавлено:** 30-05-2016 14:03:20

Бросил 3 года назад, очень рад этому..

Владимирас · **Добавлено:** 09-09-2016 15:34:44

Кто нибудь пробовал Zerosmoke?

Н.Игорь.Е · **Добавлено:** 09-09-2016 18:08:19

Сергей 83 писал(а):

Мне вот интересно, я третий год как бросил, а никакой чернотой не харкал. Стаж был 13 лет. Это норм или надо ждать выхода сажи?
Мне думается что эпителий в легких уже смениться должен был...

И никто не харкает, с чего вы взяли?

distan · **Добавлено:** 10-09-2016 15:47:49

Сергей 83 писал(а):

Мне вот интересно, я третий год как бросил, а никакой чернотой не харкал. Стаж был 13 лет. Это норм или надо ждать выхода сажи?
Мне думается что эпителий в легких уже смениться должен был...

13 лет - срок маленький. Мокроты от последствий курения может и не быть. Срок более 30 лет, как правило, даёт мокроту.
И она не чёрная в буквальном смысле.
Ещё зависит от того, что куришь.
Мой дед, например, курил с 7 лет. Курил по молодости самосад и махорку, а позже уже перешёл на "Приму" и подобные дешёвые сигареты без фильтра, которые были в Союзе.
Бросил он курить в 70 лет. Т.е. стаж курения был у него 63 года.
Его мокроту, пардон за подробности, мне приходилось видеть, когда я сам был ещё молодой, и он в нашей семье жил. Она тоже не была чёрной. Светло-серая, примерно.

Кстати, хочу отметить, что раньше табак был табаком, а не как сейчас, т.е. не пойми чем!

Sergey1990 · **Добавлено:** 11-09-2016 12:24:45

gresnik писал(а):

бросать курить, это как бросать жену. неправильный сам посыл. от этого и дискомфорт. нужно не бросать, а переходить к новым отношениям. просто нужно сказать - теперь будем жить отдельно.

философия

marz · **Добавлено:** 12-09-2016 15:12:28

Здравствуйте.Подскажите,кто реально пользовался спреем «Никоретте»?Помогает?

ndg · **Добавлено:** 12-09-2016 15:45:52

marz писал(а):

Здравствуйте.Подскажите,кто реально пользовался спреем «Никоретте»?Помогает?

Мне нет. И жвачку и пластырь пробовал. Но это, наверное, индивидуально. Реально жвачка мне помогала несколько часов не курить в аэропорту и в самолёте.

Sergey1990 · **Добавлено:** 13-09-2016 12:39:21

ndg сколько в день выкуриваете?

ndg · **Добавлено:** 13-09-2016 12:55:17

От 20 до 30 штук.

Sergey1990 · **Добавлено:** 13-09-2016 12:57:34

ndg ну это пачка-полторы...
не вижу проблем не курить в период полёта.
Если только не аэрофобия

sanctus73 · **Добавлено:** 14-09-2016 17:47:35

gresnik писал(а):

sanctus73 писал(а):

курил с 1987. бросил в декабре 2015.

,

бросил вы сможете сказать в декабре 2016. а щас так, взял паузу.

ну, пусть пока не декабрь 2016, но так и не курю. )))

Evgen7 · **Добавлено:** 15-09-2016 19:43:15

Чтобы легче было бросить курить займитесь спортом.

Тиль Валхалл · **Добавлено:** 16-09-2016 14:48:11

Не претендую на абсолютную правоту работы этого момента. Но, кто-то хороший обмолвился однажды.
Для начала спроси себя самого, без шуток: сколько ещё ты планируешь это делать (курить), - месяц/полгода/год/ы? Посидите, призадумайтесь слегка, штука такая же_
Memento mori. И её внезапности.

monetaRF · **Добавлено:** 21-09-2016 23:03:16

В мае будет три года как бросил эту вредную привычку. А видимо пришло время. Сделал самоанализ - вроде курю не дешёвые сигареты, а кайфа от этого никакого не испытываю, так как курю не табак, а пропитанную незнамо чем бумагу и содержимое в той самой бумаге. В итоге подумал, что отдаю не малые деньги, ( в переводе на месяц-год и т.д.) а блаженства от этого не испытываю - одна вонь. Вот так само собой и произошло. Ломки никакой не испытывал ( в отличии от двух ранних до этого попыток бросить). В итоге стаж с 17,5 лет, т.е. ровно 30 лет отравления организма.
Побочные явления от этого:
Недостаток как и у многих - набрал лишнего на 8-10кило ( не то жира, а не то сала) но конституция того требовала, чтобы впалый животик выровнялся. Супруга теперь говорит - какой ты у меня ладненький стал. :oops:

Lёxa · **Добавлено:** 24-09-2016 21:30:11

5-6 штук в день всё что требует организм остальное чисто моральное удовлетворение(привычка)

Тяпкин · **Добавлено:** 26-09-2016 15:37:34

Год как бросил. И не только бросил курить но и сбросил вес. Трудновато конечно, но все зависит от желания

Ян Сянь · **Добавлено:** 28-09-2016 20:32:46

Взял паузу в ноябре 2014. Курить буду, но как-нибудь потом, может, если захочется. И сложного ничего в этом нет.

Dacm · **Добавлено:** 01-10-2016 19:43:26

marz писал(а):

Здравствуйте.Подскажите,кто реально пользовался спреем «Никоретте»?Помогает?

Мне нет, пробовал фигня.
Похмелье хорошо помогает

Пока не отойдешь курить ну ни как не хочется)))

marz · **Добавлено:** 01-10-2016 20:46:23

Dacm писал(а):

marz писал(а):

Здравствуйте.Подскажите,кто реально пользовался спреем «Никоретте»?Помогает?

Мне нет, пробовал фигня.
Похмелье хорошо помогает

Пока не отойдешь курить ну ни как не хочется)))

Мне и с похмелья было нипочем,только продрал глаза,сразу сигарета.От Алкоголя отошел легко,но курево...Уже месяца два перестал покупать блоками,и все понедельники,и все какие-то причины...Нужен внешний удар...

distan · **Добавлено:** 02-10-2016 04:16:48

marz писал(а):

Dacm писал(а):

marz писал(а):

Здравствуйте.Подскажите,кто реально пользовался спреем «Никоретте»?Помогает?

Мне нет, пробовал фигня.
Похмелье хорошо помогает

Пока не отойдешь курить ну ни как не хочется)))

Мне и с похмелья было нипочем,только продрал глаза,сразу сигарета.От Алкоголя отошел легко,но курево...Уже месяца два перестал покупать блоками,и все понедельники,и все какие-то причины...Нужен внешний удар...

Это точно! Чтобы припёрло так, что с перепугу за свою жизнь не то что курить, а всё на свете бросишь!
Это когда хочешь вздохнуть полной грудью, а не можешь!
Отсюда панический страх за свою жизнь!
Ну, вот, думаешь, и пришёл твой конец!
Очень хороший стимул! Никаких ломок, "увядания ушей" и т.д.
Как только потянуло - сразу вспомнить тот момент!
И всё как рукой отбивает! :wink:

Dacm · **Добавлено:** 02-10-2016 11:01:24

distan писал(а):

marz писал(а):

Dacm писал(а):

marz писал(а):

Здравствуйте.Подскажите,кто реально пользовался спреем «Никоретте»?Помогает?

Мне нет, пробовал фигня.
Похмелье хорошо помогает

Пока не отойдешь курить ну ни как не хочется)))

Мне и с похмелья было нипочем,только продрал глаза,сразу сигарета.От Алкоголя отошел легко,но курево...Уже месяца два перестал покупать блоками,и все понедельники,и все какие-то причины...Нужен внешний удар...

Это точно! Чтобы припёрло так, что с перепугу за свою жизнь не то что курить, а всё на свете бросишь!
Это когда хочешь вздохнуть полной грудью, а не можешь!
Отсюда панический страх за свою жизнь!
Ну, вот, думаешь, и пришёл твой конец!
Очень хороший стимул! Никаких ломок, "увядания ушей" и т.д.
Как только потянуло - сразу вспомнить тот момент!
И всё как рукой отбивает! :wink:

Насчет стимула согласен, только знаю людей которые и после инсультов дымят как паровозы(((

Владимирас · **Добавлено:** 02-10-2016 17:09:19

distan писал(а):

Это точно! Чтобы припёрло так, что с перепугу за свою жизнь не то что курить, а всё на свете бросишь!
Это когда хочешь вздохнуть полной грудью, а не можешь!
Отсюда панический страх за свою жизнь!
Ну, вот, думаешь, и пришёл твой конец!
Очень хороший стимул! Никаких ломок, "увядания ушей" и т.д.
Как только потянуло - сразу вспомнить тот момент!
И всё как рукой отбивает! :wink:

Бред!!! Я после инфаркта, как только разрешили встать, сразу пошел покурить...
Причем, один раз после очередного перекура, возвращаюсь в палату, и один из больных палаты спрашивает меня:
- ты почему куришь?
Я сразу понял к чему это он, и в ответ ему:
-а ты почему куришь?
Он:
- я не курю!
Я ему в ответ:
- так какого ты здесь делаешь (он тоже после операции)? 2 этажа кардиологии, а курю только я один, так какого вы все здесь собрались?
Так может дело не только в курении...

Монеты России и СССР